8 способов поддерживать естественную белизну зубов

8 способов поддерживать естественную белизну зубов.

Белоснежная улыбка не только украшает, но и свидетельствует о здоровье человека. В современном мире, где невозможно отказаться от чашечки кофе и сладких газировок, стало трудно сохранять природный цвет эмали зубов.

Существуют ситуации, когда костная ткань сама по себе жёлтого цвета, и тогда даже профессиональные стоматологические манипуляции не помогут. Но в большинстве случаев вы можете самостоятельно, не прибегая к использованию химических отбеливателей, вернуть былой колер своим зубам.

1. Правильная чистка зубов – залог здоровья!
Первым и самым важным способом сохранения цвета и здоровья своих зубов является грамотная и своевременная их чистка. Вы должны прибегать к этой процедуре после каждого приёма пищи, желательно ещё и пользоваться специальными ополаскивателями.

Пренебрежение этой манипуляцией приводит к тому, что остатки еды в ротовой полости становятся питательной средой для различных микроорганизмов. В результате образуется кариес, развивается пародонтит. Таким образом, возникает риск потерять не только белый цвет эмали, но и собственно зубы.

2. Клубничная «маска» для зубов

В клубнике содержится большое количество кислот, которые обладают отбеливающим эффектом. Ведь не случайно женщины с наступлением клубничного сезона покрывают своё лицо этой ягодой. Такая процедура не повредит и зубам.
Для этого сделайте пюре из двух-трёх ягод, смешайте его с мукой или крахмалом и покройте «маской» зубы на 10-15 минут. Применяя такой пилинг в течение нескольких месяцев, вы вернёте былую белизну своим зубам.

Такой способ не подходит людям с чувствительной, травмированной эмалью, так как яблочная кислота усугубит разрушение последней.

3. Активированный уголь вместо зубной пасты

Активированный уголь, являясь замечательным абсорбентом, поможет бороться не только с налётом на зубах, но и окажет репаративное, то есть заживляющее, действие на эмаль из-за содержания специфических веществ.

Для получения белоснежной улыбки с помощью активированного угля разомните одну-две таблетки, обмакните в полученный порошок щётку и почистите зубы. Процедуру можно повторять хоть каждый день.

4. Лимон в борьбе за красивую улыбку

Чтобы устранить жёлтый налёт, необходимо 1 чайную ложку лимонного сока соединить с таким же количеством соли или соды. Полученной смесью нужно протирать зубы, но не чаще 2-3-х раз в неделю, так как агрессивная кислота способна истончать эмаль.
Подобную процедуру можно проводить, используя яблочный уксус.

5. Пища с большим содержанием волокон

Для механической чистки зубов от налёта увеличьте в своём рационе долю волокнистых продуктов, которые, в отличие от кислых фруктов, можно потреблять в неограниченном количестве. Сюда относятся морковь, груша, мюсли, картофель, сельдерей, манго и др. Обилие волокон в этих продуктах, создаст эффект зубной щётки, предотвращая появление налёта и скопление пищи в ротовой полости.

6. Горький шоколад в помощь

В шоколаде, где содержится более 50% какао, наблюдается большая концентрация теобромина — вещества, которое способствует заживлению, укреплению зубной эмали, а также восстановлению её белизны.

7. Молочные продукты

Содержащаяся в молочных продуктах кислота помогает избавиться от зубного налёта. А большое количество кальция укрепляет костную ткань. Лучше всего употреблять твёрдые сыры, натуральный йогурт, кефир.

8. «Орбит без сахара»…

Не стоит забывать о таком зубном помощнике, как жевательная резинка без сахара, которая помогает бороться с налётом и бактериями в ротовой полости. Только не стоит злоупотреблять этим методом, используйте её не более 15 минут.

Профилактика – это конечно же лучший вариант, но далеко не все и не всегда способны позаботиться о своем здоровье заблаговременно. И если уж проблема появилась – без опытных специалистов не обойтись. Например, можно посоветовать услуги центра современной стоматологии Смартклиник, который предоставляет широкий перечень услуг: от отбеливания зубов до имплантации и протезирования. Остается пожелать читателям успехов в борьбе за здоровье и белизну своих зубов !