для всей семьи
Гемофтальм — причины, лечение и профилактика.Пожалуй, одна из самых неприятных проблем, которые могут случиться с органом зрения человека — это гемофтальм. Говоря проще, гемофтальм — это кровоизлияние в стекловидное тело. Читать далее
Стратегия употребления углеводов для тренировок.При подготовке к стартам потребность в углеводах резко возрастает, и вопросы времени и переносимости могут усложнить достижение поставленных пищевых целей. Читать далее
Спортсмены-вегетарианцы и белок.Мировая практика развитых стран показывает, что чем выше уровень благосостояния страны и ее население – тем больше люди задумываются о здоровом образе жизни. Читать далее
Методики профилактики и улучшения зрения.
Зрение для любого человека всегда играло очень важную роль, но окружающие нас факторы, например, чтение книг при недостаточном освящении или длительное сидение за компьютером могут привести к ослаблению зрительной функции, которое надо будет лечить. Читать далее
Советы по подбору текстиля для интерьера.
Наверняка уже многие осведомлены о том, что не только сами материалы интерьера влияют на наше здоровье, но и цветовая палитра оказывает воздействие на состояние психики, что в свою очередь отражается и на протекающих физиологических процессах в нашем теле. Читать далее
Что взять с собой на море: список незаменимых вещей.
Вот и пришел сезон зимних отпусков: кто-то решит воспользоваться безвизом, и отправиться в заснеженную Европу, а кто-то напротив решит насладиться поездкой на море, не дожидаясь лета ! Читать далее
Как выспаться: секреты здорового сна.Проблемы со сном связаны не только с жизненными неприятностями, а в первую очередь с расстройством нервной системы, которое в дальнейшем может повлечь за собой сбой иммунитета и многочисленные болезни. Читать далее
Причины алкоголизма и методы лечения алкогольной зависимости.В наше неспокойное (с политической и экономической точки зрения) время многие придаются забвению посредством алкоголя. В этой статье попытаемся рассмотреть эту проблему более подробно. Читать далее
Спортивное питание: потребность в жирах и жидкости.
Чтобы получить достаточно незаменимых жирных кислот, атлеты, в видах спорта на выносливость, должны потреблять приблизительно 1 г/кг липидов. Читать далее
Выбор обуви для зимних прогулок.
Не пропустить замечательные морозные деньки, когда можно вволю исследовать небольшие сугробы, детишкам помогут теплые, удобные зимние сапоги. Читать далее