Рецепты здоровья

для всей семьи

Кислоты, щелочи и еда.

Другим аспектом пищеварения является то, что для переваривания одних видов пищи организм выделяет щелочи, а других — кислоты. Если вы потребляете непродуманные сочетания продуктов, то желудок запутывается и производит и кислоты, и щелочи, которые нейтрализуют друг друга, и от этого пищеварительные соки теряют свои свойства. Читать далее

Йога: рацион и режим питания .

Ваше физическое тело — это просто накопление пищи. Йога уделяет много внимания продуктам питания, потому что пища, которую вы вкладываете в свой организм, оказывает огромное влияние на тело. Читать далее

Жизнь — это земля, вода, огонь, воздух и эфир.

Жизнь — это игра всего-навсего пяти элементов. Даже в пицце больше составляющих! Но в йоге и человеческое тело, и космос основаны на магии пяти элементов, или первостихий, — земли, воды, огня, воздуха и эфира. Читать далее

Тело — часть Земли, Земля — часть Вселенной.

Ваше физическое тело, как напоминает нам йога, — это анна-майя-коша, или «пищевое тело», то есть просто накопление еды, которую вы съели. В свою очередь, эта еда появляется из земли. Следовательно, это просто земля. Читать далее

Путь интенсивного бездействий: напряжение сменяется расслаблением.

По логике, мастером непринужденности должен бы считаться тот, кто никогда ни к чему себя не принуждал, не делал над собой никаких усилий. Но это не так. Если вы хотите узнать непринужденность, вам нужно знать и усилие. Читать далее

тело механизмДо недавнего времени в Индии после каждой грозы человеку приходилось подниматься на крышу и заново настраивать телевизионную антенну. Только если она была повернута в нужную сторону, в вашей гостиной появлялось «окно в мир». Читать далее