Работа кишечника и рацион питания

Если следовать логике, можно предположить, что причина множества бед заключается в изначальной слабости кишечника, раз уж он не в состоянии своевременно выводить те загрязнения, которые в нем накапливаются. Однако все дело в том, что кишечник человека не рассчитан на работу со слизью. От природы он предназначен для работы с грубой растительной клетчаткой, которая, в отличие от слизи, способна вызывать перистальтические сокращения. Если бы в нашем рационе всегда было много овощей и фруктов, то человечество никогда не сталкивалось бы с теми проблемами, с какими оно вынуждено сегодня существовать в постоянном режиме.

Традиционное питание, к которому люди привыкают с самых ранних лет, с годами приводит к тому, что стенка кишечника на всем его протяжении покрывается слоем слизи. Из-за этого значительно ухудшается усвоение пищи, поскольку питательные вещества вынуждены буквально проталкиваться через слизь к стенке кишечника, чтобы всосаться. Очевидно, чем толще этот слой, тем более затруднен этот процесс, и в итоге, несмотря на большой объем пищи, организм не получает из нее всех тех питательных веществ, в которых нуждается. Об этом недостатке он сигнализирует аппетитом, и человек вынужден есть снова и снова, но это приводит лишь к тому, что кишечник только забивается, не справляется с работой и постоянно находится в истощенном уставшем состоянии. На активную перистальтику у него сил не хватает, поэтому он неизбежно вынужден всасывать слизь, образующуюся из регулярно поступающей пищи.

К чему это приводит? К тому, что слизь с током крови разносится во все органы и системы, через которые организм также пытается ее вывести. В частности, именно так в действительности возникает насморк и влажный кашель, когда у человека при откашливании и высмаркивании выходит ровным счетом та самая слизь, которая была образована в кишечнике. Эта же слизь выходит и через кожу, и через половые органы, и через уши, и даже через глаза — в виде крошечных капелек гноя, которые нередко собираются в уголках глаз после ночного сна. В принципе, у всех органов в той или иной степени есть выделительные функции, которые организм задействует, если основные выделительные органы и системы не справляются с нагрузкой. Самое плохое в этой ситуации то, что вся эта слизь является питательной средой для условно патогенной микрофлоры. Иными словами, она инфицирована бактериями и, попадая в ту или иную часть организма, способна вызвать там воспаление. Это происходит тогда, когда количество скопившейся слизи становится очень большим.

К слову сказать, патогенная флора присутствует в организме человека не просто так — ее миссия как раз и заключается в том, чтобы уничтожать эту слизь, то есть съедать ее. И организм с помощью иммунных механизмов всегда контролирует рост этой флоры, не позволяя ей захватить власть. Но когда питательной среды становится слишком много, когда количество слизи сильно увеличивается, патогенные бактерии размножаются намного активнее, и, как результат, в этом месте возникает воспалительный процесс. Поскольку самое большое скопление слизи присутствует в кишечнике, именно там обитает основная масса патогенной флоры. И это означает, что места для развития нормальной здоровой микрофлоры в нем, увы, нет. О роли микрофлоры и о том, как ее восстановить, мы поговорим далее чуть подробнее, а на данном этапе важно понять, что отсутствие здоровой микрофлоры в кишечнике приводит к тому, что здоровье человека в целом всегда находится в зоне риска.

Если у вас возникли проблемы с кишечником — не стоит прибегать к самолечению, и в первую очередь надлежит пройти диагностику. Колоноскопия как раз является одним из такиз методов диагностики кишечника.